Aby si nemusela ísť do praxe sama…
Aj dula potrebuje dulu
Ročný vzdelávací program Ti dá potrebné informácie a dovednosti. Tvoja mentorka Ťa podrží na začiatku Tvojej cesty duly.
Predstav si ten okamih – máš za sebou rok štúdia, množstvo víkendov naplnených vedomosťami, poznatkami, modelovými situáciami aj smiechom a slzami. Držíš v ruke certifikát absolventky a v srdci túžbu robiť presne to, pre čo si sa rozhodla – byť dulou.
A predsa… niekde vnútri sa objaví jemný hlas pochybnosti: „Zvládnem to? Budem vedieť, čo povedať? Čo ak sa stane niečo, na čo nie som pripravená?“ Tento hlas pozná každá žena, ktorá sa rozhodla vstúpiť do praxe. Je prirodzený. Je dôkazom toho, že berieš svoju budúcu prácu vážne. Že vieš, akú zodpovednosť na seba berieš. A práve preto na to nebudeš sama.
Prečo potrebuješ mentorku?
Pretože prechod z teórie do reality nie je malý krok. Je to obrovský skok – do sveta, kde sa rodia deti, kde ženy prechádzajú jedným z najintenzívnejších okamihov svojho života, kde sa páry stávajú rodinami. A ty máš byť pri tom. Mentorka je Tvoja sprievodkyňa. Skúsená dula, ktorá už stála po boku desiatok, možno stoviek žien. Vie, aké to je, keď zavolajú o tretej ráno. Vie, ako vyzerá úsmev ženy, ktorá prvýkrát drží svoje dieťa. Vie, aké otázky Ti budú bežať hlavou a bude Ti vedieť podať pomocnú ruku.
Mnoho žien, ktoré mali rovnaký sen ako Ty – stať sa dulou a pomáhať rodinám – nakoniec do praxe vôbec nenastúpi. Zostanú stáť na prahu. Nechajú si svoje certifikáty pekne zarámovať a zavesia na stenu, ale nikdy sa neodvážia urobiť ten prvý krok. Nie preto, že by neboli dostatočne vzdelané.
Nie preto, že by im chýbalo srdce pre túto prácu. Ale preto, že sa cítia osamotené. Opustené. Bez podpory.
Predstav si, že sa konečne odvážiš prijať svoju prvú klientku. Stretneš sa s ňou, všetko vyzerá krásne, cítiš sa pripravená… ale potom, uprostred noci, Ti zazvonia a ona Ti hovorí: „Myslím, že to začína. Mám strach.“ A Ty? Ty tiež začneš mať strach. Lebo si sama. Nemáš sa na koho obrátiť. Nemáš komu zavolať a povedať: „Pomôž mi, neviem si rady.“
Alebo si predstav, že po pôrode, keď sa všetko skončilo, si plná emócií – možno to nebolo také, ako si očakávala. Možno si cítila, že si mohla reagovať lepšie. Možno Ťa niečo zaskočilo.
A nemáš nikoho, komu by si to mohla povedať. Nikoho, kto by Ti dal spätnú väzbu. Nikoho, kto by Ťa povzbudil a povedal: „To je normálne, každá z nás si tým prešla.“
Tá samota je kruciálna. Tá neistota je paralyzujúca.
A najhoršie zo všetkého? Že sa kvôli tomu môžeš vzdať svojho sna. Že sa rozhodneš, že to predsa len nie je pre Teba, ale hlboko v srdci budeš vedieť, že si sa vzdala niečoho, čo Ťa naozaj naplňovalo.
Mnoho žien sa už takto rozhodlo. Mnoho potenciálnych skvelých dúl sa nikdy nestalo skutočnými dulami, len preto, že nemali tú správnu podporu na začiatku.
Skok z teórie do praxe môže byť plný podpory, lásky a istoty
V Dula Academy si uvedomujeme, aká je dôležitá vzájomná podpora a preto Ťa nenecháme ísť do prvých pôrodných skúseností samu. Budeš mať po svojom boku niekoho, kto situáciami, ktoré Ťa čakajú prvý krát, prešiel stokrát. Niekoho, kto Ti povie: „Áno, to je normálne. Áno, zvládneš to. A ak si nebudeš istá, zavolaj mi.“ Skok z teórie do praxe nemusí byť strašidelný. Môže byť krásny. Môže byť plný podpory, lásky a istoty.
Predstav si, že máš svoju osobnú mentorku – skúsenú dulu, ktorá už sprevádzala desiatky, možno stovky žien ich tehotenstvom, pôrodom a materstvom. Ktorá vie, čo sa môže stať. Ktorá už riešila všetky možné situácie. A ktorá je tu pre Teba. Nie preto, aby Ťa držala za ruku pri každom kroku. Nie preto, aby za Teba rozhodovala. Ale preto, aby Ti dala istotu, že nie si sama.
NEBUDEŠ MUSIEŤ TÁPAŤ
Ako to funguje?
Keď prijmeš svoju prvú klientku, Tvoja mentorka je tu pre Teba. Môžeš jej zavolať pred stretnutím s obavami a ona Ti povie: „To je v poriadku. Poviem Ti, na čo sa pripraviť, a ak sa stane niečo nečakané, zavolaj.“
Keď Ťa v noci zobudí telefón, že začína pôrod, môžeš jej napísať: „Začína to. Som pripravená?“ A ona Ti odpovie: „Áno, si pripravená. Pamätaj na to, čo sme si povedali. A ak budeš potrebovať, som tu.“
A keď pôrod skončí a Ty povieš: „Myslím, že som mohla reagovať lepšie.“, odpovie: „Povedz mi, čo sa stalo. Porozprávajme sa o tom.“
TO NIE JE VŠETKO
Pomôže Ti ďalej rásť
Tvoja mentorka Ti nepovie len „dobre si to zvládla“ alebo „nabudúce to skús inak“. Pomôže Ti objaviť Tvoje silné stránky. Povie Ti: „Vidím, že máš prirodzený talent pre upokojovanie žien. To je tvoja supersila.“ Alebo: „Všimla som si, ako krásne komunikuješ s partnermi. To je niečo, na čom môžeš stavať.“
A keď príde čas na certifikačnú skúšku? Nie si v tom sama. Tvoja mentorka Ťa na ňu pripraví. Povie Ti, čo môžeš očakávať. Dodá Ti odvahu.
ZO ŽIVOTA, NIE Z UČEBNÍC
Stále v praxi
Naše mentorky nie sú len učiteľky. Sú to ženy, ktoré sú stále aktívne v teréne. Ktoré každý mesiac sprevádzajú ženy k ich pôrodom. Sú súčasťou príbehov dnešných rodín. Ktoré vedia, aké to je dnes, nie ako to bolo pred desiatimi rokmi.
Ich rady nie sú teoretické. Sú aktuálne a praktické. Sú z prvej ruky.
A čo je najdôležitejšie – rozumejú Ti. Lebo ony si tiež prešli tým, čím prechádzaš Ty teraz. Pamätajú si svoj prvý doprovod. Pamätajú si ten strach, tú neistotu. A pamätajú si, aké krásne to bolo, keď to zvládli.
Práve teraz sa Ti otvára jedinečná príležitosť.
Nikdy v histórii nebol dopyt po dulách taký vysoký ako dnes. Moderné ženy už nechcú byť len „pacientkami“, chcú byť aktívnymi účastníčkami svojho tehotenstva a pôrodu. Hľadajú niekoho, kto ich pochopí, podporí a povedie. Štatistiky hovoria jasne – ženy s podporou duly majú o 25 % kratšie pôrody, o 60 % menej žiadajú o epidurálnu anestéziu, o 50 % menej podstupujú cisársky rez a majú výrazne pozitívnejšie pôrodné zážitky.
A čo je najdôležitejšie – záujem o duly stále rastie!
Majka Staňková
Dula, lektorka a sprievodkyňa pre ženy aj nové duly
od roku 2004 sprevádzam ženy na ich ceste tehotenstvom, pôrodom a materstvom. Som absolventkou úplne prvého kurzu pre duly na Slovensku (prvého vzdelávania tohto druhu u nás) Tým som aj najdlhšie pôsobiacou slovenskou dulou.
Moja cesta ma priviedla nielen do slovenských, ale aj do českých pôrodníc, kde dnes žijem so svojím mužom a štyrmi synmi. Boli časy, keď som bola pre zdravotnícky personál prvou dulou, s ktorou sa stretli. Poznám pohľady plné pochybností, nepochopenie aj náročné situácie, ktoré sa dajú zvládnuť len vďaka vnútornému pokoju a rešpektu. Práve tieto skúsenosti ma naučili, že aj v napätých chvíľach môže vzniknúť priestor pre spoluprácu a dôveru.
Roky som pôsobila v širšom vedení Českej asociácie dúl, kde stále aktívne lektorujem v kurzoch pre nové duly.
Učím ich nielen teóriu, ale sprevádzam ich aj v prvých krokoch praxe ako ich mentorka, koučka a podpora v ich začiatkoch. Viem, aké dôležité je mať pri sebe niekoho, kto dodá odvahu, kto povzbudí a pomôže nájsť vlastnú cestu.
Okrem toho som aj psychoterapeutka a rodinná terapeutka, pôsobím ako laktačná poradkyňa a vytvorila som viacero vzdelávacích programov pre rodičov aj odborníkov. Mala som možnosť učiť sa od inšpiratívnych osobností, ako sú Michel Odent, Ingeborg Stadelmann, Naoli Vinaver či Liliana Lammers, a veľa z ich múdrosti prenášam ďalej.
Mojím cieľom je vytvárať silný hlas novej generácie dúl na Slovensku – hlas, ktorý spája odvahu a rešpekt, odhodlanie a pokoru. Verím, že cesta nie je v boji, ale v spolupráci.
A hoci som lektorkou, dulou a terapeutkou, v prvom rade som manželkou a mamou štyroch synov, ktorí sú mojou najväčšou školou, oporou aj inšpiráciou.
Prevedie vás týmito témami
-
Motivácia pre prácu duly
-
Postavenie duly, etika jej práce
-
Kompetencie, profesionalita, zastupiteľnosť
-
Práca so stresom, s hranicami
-
Prevencia vyhorenia, psychohygiena duly
-
Koncept predpôrodného kurzu
-
Práca s bolesťou
-
Starostlivosť o ženu pri pôrode – využitie masáže, dýchania, jemných techník, tepla, vody, dotyku, reboza a polohovania
-
Spracovanie vlastného pôrodného zážitku
-
Podpora zdravého tehotenstva a prirodzeného pôrodu z pohľadu duly
-
Práca s celou rodinou v očakávaní (partner, staršie deti, starí rodičia…)
-
Zásady empatickej komunikácie
-
Modelové situácie z práce duly
mARKÉTA TAUFER WERNEROVÁ
Jako porodní dula a dula pro umírající provázím lidi a jejich blízké v různých fázích jejich životní cesty – od těhotenství, přes porod, po šestinedělí, mateřství, rodičovství, až po umírání a smíření.
Jsem maminka tří synů a moje cesta přes plánovaný a akutní císařský řez až k přirozenému porodu mě přivedla k povolání duly, kterou dělám s vášní dodnes.
Za 8 let jsem doprovodila bezmála 400 žen a stala jsem se konzultantkou pro nové začínající duly u České asociace dul, které jsem členkou.
Vedu skupinové i individuální kurzy spirální stabilizace páteře. Těší mě vidět, jak cvičení klientům prospívá a často se díky této metodě mohou vyhnout operaci skoliozy či výhřezu ploténky. Cvičení používám také v práci s těhotnými a ženami po porodu.
Do své práce vnáším jemnost, pokoru a respekt ke každému rozhodnutí jednotlivé ženy.
Prevedie vás týmito témami
- Zdieľanie skúseností z praxe duly
- Príbehy, ktoré prinášajú poučenie a pokoru
- Ako „ušiť“ službu duly na mieru jednotlivej žene, páru či celej rodine
- Cisársky pôrod z pohľadu psychiky a tela
- Praktická podpora ženy pred, počas a po cisárskom pôrode
- Vzťah sama k sebe ako k dule
- Vzťah s klientkou
- Vzťah so zdravotníkmi
Michaela Rodana Vajova, PHD.
- dula, pôrodná babica a popôrodná dula
- lektorka a autorka uceleného pohybového konceptu TEHUJOGA – www.tehujoga.sk majiteľka chránenej obchodnej značky
- certifikovaná lektorka a terapeutka kraniosakrálnej terapie a somatoemocionálneho uvoľnenia podľa Upledger Institute – www.vycvik-kraniosakralni-terapie.com
- certifikovaná lektorka Hypnopôrod Slovakia TM
- sprievodkyňa ponormi do hĺbok tekutého tela
- sprievodkyňa žien od narodenia, cez brány ménarché, prvého milovania, tehotenstva, pôrodu, šestonedelia, menopauzy…
Som žena, matka 3 doma narodených detí, milenka a manželka jedného muža. Od roku 2012 vytváram bezpečný priestor zrodu. V úcte a vzájomnom rešpekte sa podieľam na zlepšovaní prostredia v pôrodniciach smerom k prirodzenému pôrodu.
Sprevádzam ženy pôrodom a aj vlastným zrodom, stojím pri mladých rodinách v čase nového spoznávania sa v roliach “otec” a “mama”. Som žiačkou Avalonskej kňažky Katinky Soetens a vášnivou objaviteľkou spojníc tela s dušou. Pretože naše telo je hmotným základom našej duchovnej skúsenosti. Spolu ho “odomkneme”.
Mojim zámerom je, aby ženy rodili vo svojej sile a deti sa rodili do láskavých náručí svojich rodičov. Ženské telo je stvorené pre rozkoš! So mnou môžete jednoduchým spôsobom nájsť spojenie so svojim vnútrom cez pohyb a zvuk. Spomenúť si na vášeň a ucítiť ju vo svojom tele v každom veku.
Prevedie vás týmito témami
- ženské telo je priestor pre tehotenstvo a pôrod
- biomechanika a biodynamika – anatomický úvod
- Pohyb v tehotenstve ako príprava na pôrod
- Umenie jemného pohybu – fasciálna hydratácia
- Ako hore tak dolu – prepojenia v ženskom tele, ich znalosť a využitie počas tehotenstva, pôrodu a vlastne v celom ženskom živote
- Dotyk ako podporný nástroj ale aj prekážka v pôrodných cestách
- Fascie – superštruktúra tela
- Oxytocín a klitoris – zabudnutá múdrosť tela
mgr. NICOLE KOHÚTOVÁ
- som manželka milujúceho manžela a mama úžasného chlapčeka, ktorý sa v plnom rešpekte a v pokoji narodil na tento svet
- som dula, ktorá sprevádza ženy po celom Slovensku, aj vo svete ich tehotenstvom, pôrodom, 600nedelím ale aj po strate bábätka alebo pri problémoch s otehotnením
- som aktívnou členkou združenia Slovenských dúl
- som laktačná poradkyňa a svoj výcvik som absolvovala v Mamila, o.z.
- som vyštudovaná psychologička a zameriavam sa primárne na deti, tehotné ženy, ženy po strate bábätka
- mám ukončený výcvik v Terapii hrou a venujem sa deťom, ktoré zažívajú naročné chvíle a pomocou hry na nich pôsobím teraputicky
- v rámci môjho vzdelania pomáham ženám spracovať aj ich traumatické a ťažké pôrodné príbehy
Prevedie vás týmito témami
- Zdieľanie skúseností z praxe duly
- Rola duly v laktačnom poradenstve
- Podpora duly pre úspešný štart dojčenia
- Úspešná podpora dojčenia
- Podpora dojčiacej ženy
- Bonding, attachment
- Doležitosť nosenia detí
- Praktické dovednosti duly v oblasti podpory nosenia detí
- Skutočné potreby novorodenca
Čo získaš
✅ Osobnú mentorku na prvé 4 doprovody – budeš mať po svojom boku skúsenú podporu
✅ Predpôrodné konzultácie – pred každým pôrodom si môžete prejsť, čo očakávať a ako sa pripraviť
✅ Popôrodné rozhovory – po každom pôrode si preberite, čo sa stalo, čo bolo fajn a čo môžeš zlepšiť
✅ Identifikáciu Tvojich silných a slabších stránok – aby si vedela, na čom stavať a kde rásť
✅ Prípravu na certifikačnú skúšku – keď príde čas, budeš pripravená a sebavedomá
✅ Kontinuálne vzdelávanie – učíš sa nielen z kníh, ale z reálnych situácií a jej spätnej väzby
✅ Láskavé vedenie – bez súdenia, s porozumením a s veľkou dávkou lásky
Prihlášky sú otvorené už len
Dny
:
Hodiny
:
Minuty
:
Vteřiny
Každý mesiac budeš rásť. Každý mesiac budeš objavovať nové časti seba. Každý mesiac budeš získavať nové zručnosti. A keď na konci roka budeš stáť pri svojom prvom pôrode, nebudeš mať strach. Budeš vedieť, že na to máš.
